Lehrgänge

Unsere Fortbildungen 2017

Zusammen mit dem Schwäbischen Turnerbund bieten wir auch in diesem Jahr wieder attracktive Fortbildungen für Übungsleiter und andere interessierte Personen an.
Die komplette Lehrgangsliste und viele weitere Infos findet ihr links unter der Rubrick "Fortbildungen".

Einfach durchklicken!

Sommer-Angebote

Für den Sommer gibt es noch tolle Angebote zu entdecken.  Es findet sich für Jeden ein passender Lehrgang.

Thema:             Fit von A-Z

        GF-82-1300-0-0201/17

Kategorie:         Fitness und Gesundheit - Ältere

Termin:             24.06.2017

Ort :                   Sportparkhalle Bad Friedrichshall

Referentin:       Sabine Lindauer bzw. Heidrun Beck-Schulz

 

Inhalt:                Wir streifen verschiedene Fitnessbereiche für Ältere, von

                       A wie Aroha, über F wie Faszien, Intervall, koordinative Kräftigung, Seniorentanz

                       und schließen mit Zirkeltraining den Tag ab.

Zielgruppe:       Alle

 

 

Thema:             Gutes für Beckenboden – Füße - Venen

        GF-82-1200-0-0202/17

Kategorie:         Fitness und Gesundheit - Ältere

Termin:             01.07.2017

Ort :                   Sportparkhalle Bad Friedrichshall

Referentin:       Gaby Lengerer  

 

Inhalt:                Lerne die Kraft des Beckenbodens kennen und integriere sie in die Sportstunden.

                          Viele theoretische und praktische Infos und Tipps rund um den Beckenboden und

                          um die Venen, sowie Körperwahrnehmung, spezielle durchblutungsfördernde

                          Bewegungseinheiten, abgerundet mit Entspannung sind die Inhalte dieses Kurses.

                          Müde gewordene Muskulatur munter zu machen ist das Ziel.

Zielgruppe:       Alle

 

 

Thema:             Pilates mit Rolle und Redondo

        GF-82-1200-0-0212/17

Kategorie:         Fitness und Gesundheit - Erwachsene

Termin:             08.07.2017

Ort :                   Sportparkhalle Bad Friedrichshall

Referentin:       Sabine Schneider

 

Inhalt:                Das Pilatestraining bekommt durch den Einsatz der Pilatesrolle und des Redondoballs

                          eine neue Herausforderung. Powerhouse, Zentrierung und Bewegungsqualität werden

                          neu erlebt. Fließende Bewegungsverbindungen und differenzierte Übungen mit Einsatz

                          der Kleingeräte verbessern Stabilität, Kraft, Länge und Entspannung.

Zielgruppe:       Alle

 

 

Thema:             Hüfte

        GF-82-1800-0-0213/17

Kategorie:         Fitness und Gesundheit – Ältere   B-Lizenz

Termin:             22./23.07.2017

Ort :                   Sportparkhalle Bad Friedrichshall

Referentin:       Jörg Schäffler

 

Inhalt:                In diesem Kurs werden neben den theoretischen Grundlagen auch Anleitungen zur

                          Selbsthilfe, Verhaltensregeln, Alltagstipps rund ums Thema Hüfte vermittelt.

                          Des weiteren werden in speziell ausgewählten Übungsprogrammen vorbeugende

                          Maßnahmen und Schmerz reduzierende Bewegungsübungen vorgestellt.

Zielgruppe:       Übungsleiter mit B-Lizenz

 

 

 

Wir freuen uns über rege Anmeldungen, damit die Fortbildungen erfolgreich durchgeführt werden können